segunda-feira, 16 de setembro de 2013

Bolo de mandioca (para alergia de leite, soja e intolerância à frutose)

Hoje consegui fazer o meu primeiro bolo de adoçante sem solar. Vamos à receita:


  • 1/2 kg mandioca
  • 2 xícaras de leite de arroz, aveia ou outro qualquer
  • 1 pitada de canela em pó
  • 2 ovos
  • 1 clara
  • 5 colheres azeite de oliva
  • 1 copo de adoçante em pó


  1. Pré-aqueça o forno a 180 graus
  2. Rale a mandioca sem casca (despreze o talo do meio)
  3. Misture a massa da mandioca com leite e canela
  4. Bata na batedeira os ovos com a clara o azeite e o adoçante por 5 minutos
  5. Despeje o creme da batedeira sobre a mandioca e mexa bem
  6. Unte a assadeira e leve ao forno por uma hora ou enfie um palito para ver se ele sai limpo.

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